Designed by: |
PRZEPISY NA PASTY KANAPKOWE
Tutaj znajdziecie kilka przepisów na proste pasty, lub sałatki kanapkowe. Podane składniki można zamieniać na bardziej dietetyczne, np. twarożek śmietankowy na twaróg chudy zmiksowany z jogurtem naturalnym, majonez na jogurt naturalny, ser żółty na dietetyczny ser żółty itp. Wszystko zależy od Waszych preferencji, stanu zdrowia i zwyczajów żywieniowych.

Samodzielnie wykonane pasty z twarogów z pewnością są zdrowsze od produktów gotowych, pamiętaj jednak że należy je przygotować tuż przed posiłkiem i najlepiej zużyć od razu w całości. Produkty, z których są wykonywane mają krótkie terminy ważności, a połączone razem mogą zepsuć się jeszcze szybciej.
PASTA JAJECZNA Z OGÓRKIEM
Jajka zetrzeć na drobnej tarce lub zmielić w maszynce, ogórka obrać i również zetrzeć na tarce, ćwiartkę cebulki pokroić w drobną kostkę (dla bardziej wybrednych dzieci - również można zetrzeć). Posolić i dodać dużą łyżkę majonezu lub jogurtu naturalnego, wymieszać aby wszystkie składniki połączyły się w gładką pastę. Dla alergików: można użyć jajek przepiórczych oraz mleka kokosowego, zamiast jaj kurzych oraz majonezu. Trzeba jednak pamiętać, że mleko kokosowe, które zazwyczaj możemy kupić w puszce, ma krótki okres trwałości po otwarciu pojemnika (szybko jełczeje).
PASTA POMIDOROWA Z TWAROŻKU ŚMIETANKOWEGO
Pastę chętnie jedzą dzieci, można w niej ?przemycić? cebulę oraz czosnek, zwykle niechętnie jedzone przez dzieci.
Umieścić twarożek w misce, dodać koncentrat pomidorowy. Cebulkę pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć na drobnej tarce (można też zmiażdżyć w prasce do czosnku). Pół ząbka czosnku wycisnąć przez praskę lub pokroić bardzo drobno i zmiażdżyć. Składniki osolić i lekko popieprzyć. Wymieszać gniotąc widelcem. Jeżeli twarożek był suchy można dodać odrobinę masła lub śmietany i ponownie wymieszać. W razie potrzeby zmiksować.
SAŁATKA/PASTA Z SZYNKĄ DROBIOWĄ I SEREM ŻÓŁTYM
Raz na jakiś czas, zamiast podawać Twojemu niejadkowi zwykłą kanapkę z wędliną, na którą z może kręcić nosem, możesz zrobić sałatkę/pastę, w której znajdzie się więcej składników.
Ogórka obrać i pokroić w drobną kostkę, wszystkie pozostałe składniki pokroić w drobną kostkę. Dodać łyżkę majonezu, wymieszać. Podawać na kanapkach, jak pastę.
SAŁATKA/PASTA Z SZYNKĄ DROBIOWĄ I POMIDOREM
Poniżej kolejny sposób na ?przemycenie? małemu niejadkowi często nie lubianych składników, tym razem: pomidora oraz cebuli.
Szynkę oraz cebulkę pokroić w drobną kostkę. Pomidora obrać i wyjąć pestki. Miąższ pokroić w drobną kostkę, lekko odsączyć sok. Odrobinę osolić, dodać łyżkę majonezu lub jogurtu naturalnego, wymieszać. Podawać na kanapkach, jak pastę.
TWAROŻEK CZOSNKOWO-KOPERKOWY
W misce umieścić twaróg, czosnek wyciśnięty praską lub poszatkowany oraz poszatkowane gałązki kopru. Osolić. Całość dokładnie zmiksować. Jeżeli twaróg jest zbyt suchy można dodać odrobinę masła lub śmietany. Pamiętaj: koper przed zmiksowaniem powinien zostać w miarę drobno poszatkowany, w przeciwnym razie w Twojej paście mogą pozostać ciągnące się włókna z łodyg.
TWAROŻEK OGÓRKOWY
W misce umieścić twaróg, czosnek wyciśnięty praską lub poszatkowany oraz poszatkowane gałązki kopru. Osolić. Ogórka zetrzeć na drobnej tarce i dodać do pozostałych składników. Całość dokładnie zmiksować. Jeżeli twaróg jest zbyt suchy można dodać odrobinę masła lub śmietany.
Pamiętaj: koper przed zmiksowaniem powinien zostać w miarę drobno poszatkowany, w przeciwnym razie w Twojej paście mogą pozostać ciągnące się włókna z łodyg.
Opracowała Ela
comments powered by Disqus
Pomóż promować Kurę Domową! Wklej link do tego artykułu na swojego bloga lub stronę internetową:
<a href="http://www.kuradomowa.com/kuchnia/przepisy_na_pasty_kanapkowe.shtml">PRZEPISY NA PASTY KANAPKOWE</a>
albo na forum internetowe:
[url=http://www.kuradomowa.com/kuchnia/przepisy_na_pasty_kanapkowe.shtml]PRZEPISY NA PASTY KANAPKOWE[/url]
Powrót do:
Reklamy
Kura Domowa poleca
Uwagi
(C) 2005-2018 Kura Domowa - wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści z serwisu bez pisemnego upoważnienia jest zabronione.
Na wielu stronach internetowych, także u nas, wykorzystywane są cookies (ciasteczka). Służą ona m.in. do tego, by wyświetlać reklamy dopasowane do Twoich preferencji oraz do gromadzenia przez nas statystyk ruchu na stronie. Nowe regulacje prawne zobowiązują nas do poinformowania Cię o tym w wyraźniejszy, niż dotąd, sposób.
Dalsze korzystanie z naszych stron bez zmiany ustawień przeglądarki będzie oznaczało, że zgadzasz się na ich wykorzystywanie. Jeśli jednak chcesz je wyłączysz, tu znajdziesz instrukcje jak to zrobić.
Polityka prywatności serwisu
w przypadku pytań prosimy o kontakt pod adresem: info@kuradomowa.com
Reklamuj się w Kurze Domowej - informacja dla reklamodawców