Reklama

 

 

Designed by:


PRZEPISY NA PASTY KANAPKOWE

Tutaj znajdziecie kilka przepisów na proste pasty, lub sałatki kanapkowe. Podane składniki można zamieniać na bardziej dietetyczne, np. twarożek śmietankowy na twaróg chudy zmiksowany z jogurtem naturalnym, majonez na jogurt naturalny, ser żółty na dietetyczny ser żółty itp. Wszystko zależy od Waszych preferencji, stanu zdrowia i zwyczajów żywieniowych.

Samodzielnie wykonane pasty z twarogów z pewnością są zdrowsze od produktów gotowych, pamiętaj jednak że należy je przygotować tuż przed posiłkiem i najlepiej zużyć od razu w całości. Produkty, z których są wykonywane mają krótkie terminy ważności, a połączone razem mogą zepsuć się jeszcze szybciej.

PASTA JAJECZNA Z OGÓRKIEM

  • 2 jajka ugotowane na twardo,
  • 1 mały ogórek kiszony (dla starszych dzieci może być konserwowy),
  • ćwiartka cebuli,
  • majonez lub jogurt naturalny,
  • sól.
  • Jajka zetrzeć na drobnej tarce lub zmielić w maszynce, ogórka obrać i również zetrzeć na tarce, ćwiartkę cebulki pokroić w drobną kostkę (dla bardziej wybrednych dzieci - również można zetrzeć). Posolić i dodać dużą łyżkę majonezu lub jogurtu naturalnego, wymieszać aby wszystkie składniki połączyły się w gładką pastę. Dla alergików: można użyć jajek przepiórczych oraz mleka kokosowego, zamiast jaj kurzych oraz majonezu. Trzeba jednak pamiętać, że mleko kokosowe, które zazwyczaj możemy kupić w puszce, ma krótki okres trwałości po otwarciu pojemnika (szybko jełczeje).

    PASTA POMIDOROWA Z TWAROŻKU ŚMIETANKOWEGO

    Pastę chętnie jedzą dzieci, można w niej ?przemycić? cebulę oraz czosnek, zwykle niechętnie jedzone przez dzieci.

  • 250 dag twarogu śmietankowego,
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu pomidorowego,
  • ćwierć cebulki,
  • sól,
  • pieprz,
  • pół ząbka czosnku (opcjonalnie).
  • Umieścić twarożek w misce, dodać koncentrat pomidorowy. Cebulkę pokroić w drobną kostkę lub zetrzeć na drobnej tarce (można też zmiażdżyć w prasce do czosnku). Pół ząbka czosnku wycisnąć przez praskę lub pokroić bardzo drobno i zmiażdżyć. Składniki osolić i lekko popieprzyć. Wymieszać gniotąc widelcem. Jeżeli twarożek był suchy można dodać odrobinę masła lub śmietany i ponownie wymieszać. W razie potrzeby zmiksować.

    SAŁATKA/PASTA Z SZYNKĄ DROBIOWĄ I SEREM ŻÓŁTYM

    Raz na jakiś czas, zamiast podawać Twojemu niejadkowi zwykłą kanapkę z wędliną, na którą z może kręcić nosem, możesz zrobić sałatkę/pastę, w której znajdzie się więcej składników.

  • 2 plastry sera żółtego, polecam Goudę,
  • 4 plastry delikatnej szynki drobiowej,
  • 1 ogórek kiszony/konserwowy,
  • ćwierć cebulki,
  • majonez.
  • Ogórka obrać i pokroić w drobną kostkę, wszystkie pozostałe składniki pokroić w drobną kostkę. Dodać łyżkę majonezu, wymieszać. Podawać na kanapkach, jak pastę.

    SAŁATKA/PASTA Z SZYNKĄ DROBIOWĄ I POMIDOREM

    Poniżej kolejny sposób na ?przemycenie? małemu niejadkowi często nie lubianych składników, tym razem: pomidora oraz cebuli.

  • 4 plastry delikatnej szynki drobiowej,
  • 1 średni pomidor,
  • ćwierć cebulki,
  • majonez lub jogurt naturalny,
  • sól.
  • Szynkę oraz cebulkę pokroić w drobną kostkę. Pomidora obrać i wyjąć pestki. Miąższ pokroić w drobną kostkę, lekko odsączyć sok. Odrobinę osolić, dodać łyżkę majonezu lub jogurtu naturalnego, wymieszać. Podawać na kanapkach, jak pastę.

    TWAROŻEK CZOSNKOWO-KOPERKOWY

  • 250 dag twarogu śmietankowego,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 2-3 gałązki koperku,
  • sól.
  • W misce umieścić twaróg, czosnek wyciśnięty praską lub poszatkowany oraz poszatkowane gałązki kopru. Osolić. Całość dokładnie zmiksować. Jeżeli twaróg jest zbyt suchy można dodać odrobinę masła lub śmietany. Pamiętaj: koper przed zmiksowaniem powinien zostać w miarę drobno poszatkowany, w przeciwnym razie w Twojej paście mogą pozostać ciągnące się włókna z łodyg.

    TWAROŻEK OGÓRKOWY

  • 250 dag twarogu śmietankowego,
  • pół ząbka czosnku,
  • 1 gałązka koperku,
  • 1 duży ogórek konserwowy (lub 2 małe),
  • sól.
  • W misce umieścić twaróg, czosnek wyciśnięty praską lub poszatkowany oraz poszatkowane gałązki kopru. Osolić. Ogórka zetrzeć na drobnej tarce i dodać do pozostałych składników. Całość dokładnie zmiksować. Jeżeli twaróg jest zbyt suchy można dodać odrobinę masła lub śmietany.

    Pamiętaj: koper przed zmiksowaniem powinien zostać w miarę drobno poszatkowany, w przeciwnym razie w Twojej paście mogą pozostać ciągnące się włókna z łodyg.

    Opracowała Ela

    Kura Domowa poleca biżuterię z żywicy jubilerskiej i srebra

     

    comments powered by Disqus

    Pomóż promować Kurę Domową! Wklej link do tego artykułu na swojego bloga lub stronę internetową:

    <a href="http://www.kuradomowa.com/kuchnia/przepisy_na_pasty_kanapkowe.shtml">PRZEPISY NA PASTY KANAPKOWE</a>

    albo na forum internetowe:

    [url=http://www.kuradomowa.com/kuchnia/przepisy_na_pasty_kanapkowe.shtml]PRZEPISY NA PASTY KANAPKOWE[/url]


    Powrót do:

    [Kuchnia] | [Strona główna]


    Reklamy

     

    Uwagi

    (C) 2005-2015 Kura Domowa - wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści z serwisu bez pisemnego upoważnienia jest zabronione.

    Na wielu stronach internetowych, także u nas, wykorzystywane są cookies (ciasteczka). Służą ona m.in. do tego, by wyświetlać reklamy dopasowane do Twoich preferencji oraz do gromadzenia przez nas statystyk ruchu na stronie. Nowe regulacje prawne zobowiązują nas do poinformowania Cię o tym w wyraźniejszy, niż dotąd, sposób.

    Dalsze korzystanie z naszych stron bez zmiany ustawień przeglądarki będzie oznaczało, że zgadzasz się na ich wykorzystywanie. Jeśli jednak chcesz je wyłączysz, tu znajdziesz instrukcje jak to zrobić.

    Polityka prywatności serwisu

    w przypadku pytań prosimy o kontakt pod adresem: info@kuradomowa.com

    Reklamuj się w Kurze Domowej - informacja dla reklamodawców